Pourquoi j’ai choisi une alimentation bio

Depuis quelques années déjà, la tendance de consommation alimentaire penche vers l’agriculture bio et les produits bio. J’ai moi-même doucement modifié ma consommation courante mais surtout mon alimentation. Je vous explique pourquoi j’ai choisi une alimentation bio.

Quelles sont les raisons de mon changement de consommation

Pour une raison familiale tout d’abord

Il y a 2 facteurs qui m’ont poussé au fil des années à modifier mon comportement d’achat alimentaire notamment. En effet, il y a une vingtaine d’années de cela, ma maman a eu un cancer du sein. Elle s’est bien remise mais a commencé a changé de comportement. Elle s’est mise a étudier tous les ingrédients des produits alimentaires qu’elle mangeait pourtant jusque là et même des soins cosmétiques ou encore des produits ménagers. Cela s’est fait au fur et à mesure. Puis, en 2009, mon fils est né. Et moi, en maman débordée, je lui donnait des petits pots tandis que sa nounou et ma maman qui le gardaient, lui préparaient des soupes et purées fait maison avec les légumes du jardin le plus souvent ou des produits bio.  Ma maman voulait le protéger d’éventuelles maladies.

Par ma prise de conscience ensuite

Mon fils a donc été élevé à l’alimentation bio, et de mon côté, j’ai mûri. En entendant de plus en plus parler du bio, de l’écologie, du développement durable, de la protection de notre planète, des scandales alimentaires, j’ai commencé à changer mon mode d’alimentation par étapes. J’ai envie de prendre plus soin de mon corps et donc de ma santé. Des produits biologiques c’est moins de pesticides et d’ingrédients nocifs et donc moins de produits potentiellement dangereux pour la santé comme notamment, les perturbateurs endocriniens. . Et puis, aussi, l’envie d’une vie plus saine s’est fait ressentir. J’ai eu envie de consommer moins mais consommer mieux.

Ma consommation bio à ce jour

Ma consommation alimentaire bio

Auparavant, je consommais peu de plats préparés donc cela n’a pas été un gros changement à ce niveau là. Toutefois, j’ai arrêté d’acheter ma viande en supermarché classique et on en consomme d’ailleurs beaucoup moins. J’achète la viande soit chez mon boucher soit dans mon magasin bio. Dans celui-ci, la viande vient d’un boucher local . Mes fruits et légumes sont soit bio soit de production locale. Les fruits secs et céréales sont bio, de même que le lait et les oeufs. Je fais aussi plus souvent mes propres pains et gateaux, brioches.

Ma consommation beauté ou ménagère

Ma prise de conscience ne s’est pas faite que sur le plan alimentaire mais aussi sur le plan de la beaute et de l’hygiène. Pour mon fils, tous les produits d’hygiène quotidienne, tels que le gel douche, le shampoing, la crème hydratante y compris le dentifrice et le déodorant sont des marques de beauté bio. Je les trouve en supermarché bio. Il y a de jolies marques bio pour enfants. Pour ma part, bien que je teste et découvre de nombreux cosmétiques bio et certifiés Ecocert  ou Cosmebio, j’utilise encore au 3/4 des soins non bio ou pas vraiment naturels. Toutefois, mes gestes au quotidien tendent vers une consommation plus responsable.

Où en êtes-vous de votre consommation? Faites-vous attention à votre alimentation?